微量元素功大过也小

2007-11-15 00:00:00 来源：

　　随着保健意识增强，微量元素日益引人注目。顾名思义，微量元素在人体内含量（或需要量）甚微，每人每日需要量在100毫克以下，别看量虽微，功能却巨大，且不能为他物所替代。目前公认为人体必需的微量元素共14种，即碘、铁、铜、锌、硒、氟、钴、铬、锰、钼、钒、锡、硅、镍。